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諮商理論與實務：第６章～第７章上課心得　　

在每一個章節開始的時候，老師都會很仔細的為我們介紹各個治療的代表人物的生平簡介， 還有治療的基本概念，其目標還有運用的技巧，這個學期的諮商理論與實務，介紹了十種不同的治療技術，包括了精神分析治療、阿德勒治療、存在主義治療、個人中心治療、完形治療、現實治療、行為治療、認知行為治療、女性主義治療以及家庭系統治療。每一種治療理論對我們而言都是新的一課，經過老師的講解以後，才對書中所有的專有名詞、專有技術有各多和更充足的了解。

完形治療在幫助當世人增加對每時每刻的體驗的察覺，以及擴增個案做選擇的能力，目標不在分析而是整合。現實治療在於幫助人們能更有效滿足他們的需求。使當事人能與她們過去選擇放進品質世界的人重新連結；並教導當事人抉擇理論。行為治療是對一般而言為消除適應不良的行為，並學習更有效的行為；著重影響行為的因素，並找出處理問題行為的方法；當事人在設定治療目標與評估目標達成的程度上，扮演著主動的角色。認知行為治療藉由收集與評估相反的證據以挑戰當事人，來對抗錯誤的信念，幫助當世人找出他們獨斷的信念，儘可能地降低這些不良信念的影響，並能協助當事人絕茶自動化思考的型態，進而改變它。女性主義治療在引發當事人及社會雙重的改變；對個別當事人而言，目標在幫助他們任情、主張並運用個人的力量，使自己從性別角色社會化的限制中獲得釋放，對抗含有性別歧視的所有形式的制度化政策。家庭系統治療取向，大多數目標位幫助家庭成員察覺運作不良的關係模式，並創造新的互動方式，以減輕他們的痛苦有些取向著重解決家庭帶來治療的特定問題。

因為每個諮商理論光靠自己讀，一定會在專有名詞上遇到瓶頸，所以加上老師的解說，讓我們在讀這本書上面變的事半功倍，也變的更加有效率。老師還在個案運有理論、技術上，舉出了很多生動的案例，讓我們更了解諮商實務上面的情境，還有諮商技術在實際運用的時候的方法和技巧。

老師還會在課堂上播放很多有關諮商理論和食物的影片，讓大家藉由影片了解心理異常，還有一些常見的心裡疾病的成因，如何去加以諮商輔導，運用所學的諮商技巧，透過這麼生動的案例呈現在眼前，也讓我們了解到，很多時候情緒困擾、家庭問題、人際關係問題，就存在我們的左右，是那麼的與我們息息相關。

在每一堂課的最後，老師也會發問問題，讓我們在剛上完課以後，就是著自己從課本中找出答案，讓上課所學的理論和實務能更快的吸收。老師也知道對我們而言諮商理論可能不是那麼的簡單容易，所以總是用著很多課外題材來吸引我們學習諮商理論的興趣，無論是心理諮商實務的相關影片，或是熱門搞笑的劇情電影，都為我們解說這些電影中，主角人物所召受到的情緒困擾，或是心理問題，並且提供我們必須如何去運用諮商理論和技術在類似情況的個案之下。

很喜歡老師的上課方式，讓我們在學習智識的理論和實務之下，也能藉由課外題材去相輔相成，讓我們逐漸的理解每個治療取向的主要概念還有目標以及技術和技巧。最重要的是怎麼讓每個理論能夠相互應用，或是結合運用在個案身上，因為每個當事人的問題和特性的不一樣，可能碰到的問題也可能不一樣，有時候可能會用不同種類的治療取向，來改變當事人的認知、想法、情緒還有行為，我想我們所要學習的，就是熟烯每個諮商理論的概念，讓後將各種不同的治療取向加以結合、融會貫通。

上了諮商理論與實務，讓我感到受益良多，因為這都是我們將來所學所逼需要了解地基礎，也因為老師的上課方式和內容，讓我更了解理論的基礎概念和技術內容，我想我對心理諮商，有了更進一步的了解和進步。